Comprendre la Sarcopénie

Un enjeu crucial pour la santé musculaire

La sarcopénie est une perte progressive de force et de masse musculaire. Cette diminution de la force musculaire augmente le risque de chutes, de fractures, de handicaps physiques, d’entrée en dépendance et de mortalité. La sarcopénie ne concerne pas seulement les personnes âgées, elle peut commencer bien plus tôt dans la vie (à partir de 50 ans) et résulte de divers facteurs, comme le manque de protéines ou la présence de maladies. 

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Diagnostic de la Sarcopénie

Le diagnostic de la sarcopénie repose sur plusieurs éléments clés :

• Faible force musculaire : C'est le critère principal pour identifier la sarcopénie.
• Faible quantité ou qualité musculaire : La confirmation du diagnostic se fait en observant une diminution de la masse ou de la qualité des muscles.
• Faibles performances physiques : Si, en plus, les capacités physiques sont réduites, la sarcopénie est considérée comme sévère.

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Ce que vous devez savoir sur la sarcopénie

1. Elle peut se développer tôt : Bien que souvent associée au vieillissement, la sarcopénie peut commencer bien avant la vieillesse, influencée par divers facteurs comme le mode de vie ou certaines maladies.
2. C'est une maladie musculaire : La sarcopénie est maintenant reconnue comme une véritable maladie musculaire, où la perte de force est le principal critère de diagnostic.
3. Difficile à mesurer : La mesure précise de la masse et de la qualité musculaire est complexe et se fait plus souvent dans un contexte de recherche que dans la pratique quotidienne.
4. Souvent négligée : La sarcopénie est encore sous-diagnostiquée et sous-traitée, en partie à cause de la complexité de son évaluation. Les nouvelles directives cherchent à simplifier le diagnostic pour une meilleure prise en charge.

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Sources :

• EWGSOP, 2019